保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Supwin 超威】高鈣片+D3/60錠-6瓶(共360錠-一年份)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 多入組
- 瓶裝
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 素食
成份
- 維生素E
- 鈣
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：超威高鈣片+D3/60錠x6瓶(共一年份)
2.商品品名：超威高鈣片+D3錠狀食品
3.商品淨重：1.5公克/錠X60錠/瓶
4.內容物名稱(成分)：牡犡殼鈣、碳酸鈣、麥芽糊精、微結晶狀α-纖維素、羥丙基甲基纖維(羥丙基甲基纖維素、水、氯化鈉)、聚乙烯?咯烷酮、硬脂酸鎂、聚乙二醇(聚乙二醇、二丁基羥基甲苯)、維生素D3-400IU (維生素D3、維生素E、抗壞血酸鈉、中鏈三酸甘油酯、辛烯基丁二酸鈉澱粉、蔗糖、二氧化矽)、二氧化鈦、滑石粉、食用黃色四號、食用藍色一號
5.食用方式:每人每天1錠，請勿超過1錠，多食無益。
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：千佑企業股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市汐止區大同路3段196之1號5樓
10.製造廠商或國內負責廠商電話：02-86471156
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：18個月
12.食品業者登錄字號：F-189936426-00000-0
12.投保產品責任險字號：8504PDT00224
保存期限:三年
生產地(國):台灣
注意事項
1.產品顆粒色澤會有深淺不同之自然現象，請安心食用。
2.建議於開封後2~4個月內儘速食用完畢，以免保健食品受潮。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
執筆/斬魄刀&花癡刀 現在，還能有什麼事比疫情更大？ 韓國人就遇到了一件。這兩天，韓國人舉國沉浸在一起驚人罪惡帶給他們的震驚之中——「N號房」案件。一個學霸主導製造出的罪惡，受害者多是未成年女孩，最小的只有11歲，案情之惡劣只能用令人髮指這個詞來形容。 更讓韓國人震驚的是，至少有26萬人參與了這場令人髮指的罪惡。韓國總人口不到5200萬，就算2600萬男性，70%是15-60歲成年人，也就是1820萬人，26萬，也就意味著每80個韓國成年男性中，就有一個人參與。這是一個典型的社會性犯罪。 讓人難以釋懷的是，這起罪惡會像此前也曾轟動一時的張紫妍案那樣，不了了之嗎？ 1 2019年初，「N號房」開始進入韓國警方視野。 當時，警方接到多起「被騙拍裸體照及不雅照」受害者的舉報，她們多為女性和青少年。 經過近一年多的調查，韓國警方終於在本月16日逮捕網名為「博士」的犯罪嫌疑人趙周斌及4名共犯，他們被指控拍攝和傳播「兒童性剝削視頻」，涉嫌違反兒童青少年性保護法、強制猥瑣、威脅恐嚇等7項罪名。 與此同時，韓國媒體向公眾揭開了「N號房」的令人髮指的真相。 據韓國《中央日報》報導，「N號房」是通過社交平臺Telegram建立的多個私密聊天群，一些用戶將女性甚至未成年人作為性奴役的對象，拍攝照片和視頻，在群里分發、銷售。 ... 為了躲避搜查，嫌疑人提前建好多個聊天群，不斷新建、解散聊天群，並分別命名為「1號房」、「2號房」等，因此被統稱為「N號房」。 在這些聊天群中，女性被視作「低賤的物品」，通常被叫作「××狗」或是「來月經的東西」。她們被迫承受各種慘絕人寰的凌辱，包括但不限於被剪掉乳頭、強迫吃屎、下體塞剪刀以及強姦等等。 截至目前，已經確定的「N號房」受害者就多達74人，全部為女性。其中16人是未成年，年齡最小的只有11歲，還在讀小學。 而最早一代的「N號房」，是由網名為「God God」的高中生為「緩解壓力」在2018年底創建。 當時，這些群就不僅限於偷拍、傳播色情視頻，還會「奴化」中學生，將她們帶到線下強姦，過程被「實時共享」。 但將這一系列猖獗行徑推向頂點的，還要當屬「博士」趙周斌。 ... 他在2019年2月接手「N號房」，並將其搞成了「會員制」。在他創建的「博士房」中，用戶需要花錢註冊才能進入。按照可以觀看的視頻等級，會員費分為25萬（1400元人民幣）、60萬（3440元人民幣）和150萬（8350元人民幣）韓元三檔。 並且，除付費外，用戶要想維持會員資格還必須在群里發布、分享同樣包含色情內容的視頻或圖片。 此外，趙周斌還搞出了一套誘騙女性上鉤的完整犯罪套路。 他先在社交媒體等平臺廣撒「高薪招聘兼職生」的廣告，等受害女性上鉤後，邀請她們在Telegram上聊天，並一步步哄騙她們拍攝裸照和不雅視頻。 由於Telegram這款軟體私密性強，具有閱後即焚的功能，很多涉世未深的受害女性為此認為不用擔心照片外泄。在「高薪工作」承諾的誘惑下，她們往往會對「博士」言聽計從，乖乖就範。 ... 殊不知，包括裸體照和不雅視頻在內的所有聊天記錄已被趙周斌全程錄下來。之後，他將這些視頻當做威脅那些受害女性的砝碼，讓她們不斷被迫按照他的指令繼續拍攝各種露骨和變態的視頻和照片，包括讓她們用刀在身上刻「奴隸」二字，或者擺拍聯想到性行為的各種姿勢的照片。 否則，就會被趙周斌威脅「你的家人和朋友很快就看到你的裸體照和不雅視頻」。自此，這些受害女性淪為供趙周斌玩樂的「性奴」，陷入永遠無法回頭的痛苦深淵。 據一名曾進入「博士群」的會員向警方供述，趙周斌大概運營8個不同的「聊天房」，每個房間內都有4、5名一看就是中學生模樣的女孩子，她們隨時被迫按照「博士」指令拍各種性虐視頻，內容之震驚超乎人們想像。 而將近26萬名「博士」聊天群里的會員全程都圍觀這些「性虐」視頻，並不斷起鬨，有的人甚至提出更為變態的要求。 2 「N號房」事件的曝光在韓國引發軒然大波。 18日，一名韓國民眾向青瓦臺請願、要求公開「N號房」運營者「博士」的真容及所有個人信息。截至24日下午6時，該請願共吸引250多萬民眾參與。 ... 一些參與該請願的家長憤怒表示，不能讓自己的女兒生活在像「博士」這樣的人渣橫行的社會，必須公開「博士」的真容及全部個人信息，讓這類人在韓國社會無處遁形。此外，還有民眾於19日向青瓦臺請願、要求公開所有參與「博士」聊天群的26萬名會員的個人信息。截至24日下午6時，該請願也吸引近190萬人參與。參與請願的民眾表示，那26萬名會員其實就是「博士」的共犯，應該受到法律制裁。 韓國總統文在寅23日向所有的受害者女性表示慰問。他表示，警方不應只調查「博士」等運營者，有必要對「N號房」全部會員進行調查，並希望建立特別調查組嚴懲犯罪者。 24日，負責調查「N號房」事件的首爾地方警察廳對外公布，經「個人信息公開審議委員會」討論，決定向社會公開「博士」曹周斌的個人信息和身份證照片。 警方公布的信息顯示，趙周斌生於1995年，2014年考入位於仁川市的一所理工專科大學信息通信系，於2018年畢業。在大學期間，曹周斌曾擔任校報總編輯。 韓國SBS《8點新聞》報導說，趙周斌在校期間成績優異，在校4個學期里有3個學期的平均學分超過4.0，多次獲得獎學金。隨後，有韓國網友發現，就在3個月之前，他還積極在某個幫助殘疾人的志願者團體里活動。 據韓媒介紹，2010年開始韓國警方根據相關法律，向社會公開連環殺人、分屍等犯罪性質惡劣、社會影響巨大的刑事案件嫌犯的個人信息和真容，而趙周斌是首個被「公開示眾」的性犯罪嫌犯。 據悉，25日上午8點警方將曹周斌移交給檢方，屆時曹周斌會被安排站到媒體鏡頭前、公開真容。 此外，參與「博士」聊天群的26萬名會員目前可謂是如坐針氈、瑟瑟發抖，生怕自己齷齪勾當遭起底。 21日當天，韓國最大搜索網站NAVER上排名前十的熱搜詞就是「如何刪除加密通信軟體登錄記錄」。 ... 留言的網民表示：「曾無意間進入『博士』聊天室下載了幾個視頻，之後退出聊天室並刪除了加密通信軟體。這樣也會受罰嗎？」 與此同時，韓國各大門戶網站上還出現「幫你徹底清除加密通信軟體登錄記錄」的各種廣告。 一些會員非但沒有一絲悔意，反倒委屈上了： ... 可真正應該委屈的，到底是誰呢？ 3 「N號房」的嫌犯和幫兇們會得到應有的懲處嗎？ 儘管 「博士」等主犯已經被抓，但這種懷疑始終沒有停止。因為類似的事情在韓國已經不是第一次了。 曾經轟動一時的「張紫妍案」直到現在也沒個結果，引發20萬韓國女性上街遊行的「具荷拉事件」以當事人的自殺告終，而牽扯多個名人性醜聞的「勝利門」的主角竟全身而退了。 這次「N號房」的結局會有所不同嗎？ 令人悲觀的跡象不是沒有。 韓國2008年就頒布了兒童色情相關法律，對涉及未成年人性犯罪的懲處力度並不輕。 比如，製作、進口或出口兒童及青少年淫穢製品的，將被處以無期或5年以上有期徒刑；傳播、展示或上映兒童及青少年淫穢製品的，將被處以7年以下有期徒刑或5000萬韓元以下罰款；收藏兒童及青少年淫穢製品的，也被處以1年以下預期徒刑或2000萬韓元以下罰款。 此外，刑罰第114條規定，組織或所參與的犯罪活動量刑標準在4年以上的，涉案人員將處以相關犯罪行為相應的刑事處罰。 不過，《朝鮮日報》在24日的報導中稱，雖然法律懲處力度高，但在現實中，這類犯罪人員被處以重刑的情況少之又少，往往被輕判了之。 ... 比如，先於「博士」被捕的「N號房」第二代運營者「watchman」的案子下個月9日即將宣判。據韓國法律界透露，他可能被判有期徒刑3年6個月。 要知道，在韓國偷包方便麵都要被判三年半。 而且，儘管經過了不斷地抗議、請願，韓國的偷拍事件仍然層出不窮。 據韓國《朝鮮日報》報導稱，據統計，偷拍的性犯罪已從2012年的2400件起增加至2018年6465起。 記者在首爾各處走訪發現，餐廳、咖啡廳、地鐵、公共學習場所、公園等公共洗手間到處都有小洞，這些洞孔都被紙巾、貼紙、膠帶等堵住。 儘管並不是所有洞孔都是偷拍相機的洞孔，但是不可否認的是，女性們只有將洞孔都堵起來才能安心。 但是，也不是說，這事就真這麼算了。 韓國法務部相關人士24日慨嘆稱，過去韓國社會對於網絡性犯罪的調查和懲處力度不夠，是導致「N號房」事件這樣的慘案發生的原因，對此我們深刻反省。我們將盡一切努力追蹤調查所有參與「N號房」網絡性犯罪的涉案人員，將他們繩之以法。 當天，韓國法務部表示，將積極與國際刑警組織合作溝通、將所有涉案人員的犯罪證據拿到手，並追蹤和收繳所有犯罪所得。 韓國警方24日也宣布，由於「博士」與會員之間的交易用比特幣進行，警方已與虛擬貨幣運營公司韓國分公司聯繫，要求對方提供曾向「博士」支付比特幣的所有人員名單。 一位熟悉韓國問題的專家告訴刀妹，這件事暴露了韓國在社會治理方面的嚴重缺陷。 這不是一個容易解決的問題。政府不可能像大眾期待的那樣，立刻想出辦法剷除邪惡。比方說，在徹查過程中，難免會觸碰到大集團、財閥的利益，導致案子很難繼續，這也是根植在韓國社會內部的痼疾，一時半會動不得，也改不掉。 但好在，無論在何時，韓國總有勇敢的人站出去。 比方說，在這次的「N號房」事件中，就是兩位20多歲的女大學生記者潛伏6個月，將這個醜惡的組織暴露於日光下。 儘管這無法一勞永逸地徹底解決問題，但由此產生的輿論效應，肯定會形成一種壓制，讓這些醜惡的社會現象的始作俑者逐漸學會收斂。 4 「N號房」這顆雷，炸開的遠不只韓國輿論場。不少中國網友開始擔心，我們與「N號房」的距離可能比想像中要近得多。 比方說，在「N號房」事件發酵後，中文社交媒體上出現了大量兜售「N號房事件視頻全集」的帳號。 還有網友分享了自己生活中的遭遇：為了下載學習資料，曾經買過一期共享網盤。卻無意發現了三百多部「不太正常」的視頻，均是由隱藏攝像機拍攝。視頻中的女性在公共衛生間、KTV、辦公樓等場所被偷窺，樣貌清晰可見。視頻上還明晃晃地打著「購買聯繫電話為***」的字樣。 ... 更驚悚的是，在推特上出現了#ChinaWakeUp#的話題，點進去後，可以看到很多明顯被迷奸、在毫不知情的情況下被拍攝的中國女性。 這樣的事情的確讓人警醒。 熟悉網際網路法律的專家告訴刀妹，網際網路並不是法外之地。即便是跨區域、跨國境的平臺，它也要遵從所在國的法律和規定。比如在中國就要遵守《網絡安全法》的第12條，不能有淫穢色情，這是違法的。 但解決上述事件的一大難點在於，隨著新技術的發展，一些諸如Telegram的即時通訊軟體私密性越來越強，這種東西只有經過邀請、註冊會員才能看到，這給監管帶來了很大的難度。 對此，專家給出了三個建議： 首先，按照中國網絡安全法規定，要求這種私密性的通訊軟體服務把相關數據保存兩年以上。因為快手或者其他一對一的聊天都是要保存兩年以上的； 其次，大力推廣用戶實名制。確保註冊有痕，登陸有痕，這樣才能刺破網絡虛擬面紗，減少用戶藉助虛擬網絡肆意妄為的可能性。從網際網路的長遠發展來看，網絡實名制是大勢所趨，是杜絕網絡水軍、暗網，制止網絡犯罪最核心的抓手； 第三，所有平臺都要設置不良信息的舉報渠道，一旦發現，立刻上報。 惡魔在人間，善良的人需要保持警惕。
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