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詳細資料
- ISBN：957083126X
- 規格：平裝 / 300頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
七十年代轉型前的思想狀況
鄭鴻生
1975年八月，我剛服完兵役，準備赴美留學，卻被一本新出的雜誌吸引住了，那是黃信介與康寧祥出面辦的《台灣政論》。當時想到，繼《自由中國》、《文星》等五、六十年代的反對刊物之後，又有了一面新的抗議旗幟，感覺有如久旱甘霖。尤其我那時剛經歷過兩年多來「台大哲學系事件」的心理折磨，十分鬱悶，一心想著離開台灣去享受著自由日子。《台灣政論》雜誌的出現讓我重燃信心，以為「五四運動」在台灣的香火終能不斷，台灣民主運動的康莊大道將會如此筆直展開，遂在行李中偷偷夾帶了一本，出國去了。
三十年後回顧往事，《台灣政論》這份刊物竟是七十年代台灣歷史轉折的一個重要徵兆。在政治上，它代表台灣本土政治勢力的興起，以及中國五四傳承的開始沒落。它不只是台灣民主運動的大轉折，更是七十年代思想轉型的重大象徵。
任何轉型皆非一蹴而就，總要經過內在動力的長期蓄積與外在環境的逐步演變。且讓我們從六十年代台灣的思想狀況回溯起，來追索這個重大轉型的來龍去脈。
楊逵〈送報伕〉，1972
1972年，在中國重新進入聯合國組織，中美開始重建友好關係之後，大陸的文革進入最後階段。我那時就讀台灣大學哲學系，參與過的台大學生保衛釣魚台運動(1971年春夏)，及接踵而起的校園民主潮(1971年秋~1972年夏)，也已步入尾聲。在暑假回南台灣老家的途中，我照例路過台中大度山上的東海大學，尋訪中學時代的老友，就讀東海大學歷史系的林載爵。
上大學之後幾年來，我每次來到大度山，老友總會興奮地展示他在山上的新發現。從校舍的唐風建築，到那座令他感動不已的經典建築路思義教堂，再到那時幾乎將校園包圍起來的綿密堅韌的相思樹林，總讓我覺得來到一個充滿靈氣的所在。而這次的暑假路過之行，老友一見到我就又興奮地說：走！我們到學校對面的東海花園去找個人。我遂跟著他走出校門過到對山，發現「東海花園」是一個不算特別大的私人花圃。園裡一位老者守著一棟老舊的房舍，辛苦地在磽薄的土地上種植著一方花草。然而他並非像陶淵明式的隱者那樣，躲在山上採菊東籬以度餘生，而是為了餬口度日，種的花是運到山下市場去賣的。
老友帶我去拜訪的這位老農，既非山中隱士，也非一般花農，他是楊逵──台灣在日據時期的小說家及抗日農民運動的組織者。然而在當時，對我們這些後生晚輩，楊逵這個名字卻是陌生的。他在1949年因為一篇「和平宣言」而被當局投獄十多年之後，就未出現在台灣的任何報章雜誌上了。出獄幾年後，終於在大度山上覓得一塊地，做起花農來。1972這一年，他已經六十七歲了。我們這些戰後嬰兒潮的一代，當然無從知道有這麼一個人物，也無知於台灣在日據時期曾有過的各種抗日運動，更不可能去讀到他那篇描寫台灣人民反抗日本殖民統治的著名短篇小說〈送報伕〉。老友興奮地拿出手抄的〈送報伕〉來給我看，讓我讀得熱血沸騰。接著我又得知，這篇發表於1934年的作品，原是以日文書寫的。畢竟，就像同一世代接受日本殖民教育的我父母親，楊逵當時所能掌握的現代語言只有日文。然而我又發現，將原著翻譯成中文的人，竟是大陸的著名作家胡風，心裡更是驚喜萬分。
為了追尋前輩的足跡，老友開始探討台灣歷史與文學，挖掘楊逵的經歷，並撰成〈台灣文學的兩種精神──楊逵與鍾理和之比較〉一文，登上了創刊不久的《中外文學》。此後楊逵再度為台灣的知識界所知，重新與當時台灣的文化知識圈掛了鉤，他所代表的的歷史意義也獲得肯定。到了七十年代末的「鄉土文學論戰」，他是鄉土派作家黃春明、王禎和、陳映真等人可以回溯的文學源頭。
難以置信！50歲的伊能靜自曝瘦身法，減掉了30斤贅肉？方法簡單 夏天又快到了，又是一年「露腿季」。 看著別人筆直修長大白腿，再看自己被牛仔褲嘞的一圈一圈的「大象腿」，簡直欲哭無淚。 尤其是上身比較瘦，但腿卻很粗的梨形身材的女性。明明很瘦，胳膊、胸上都沒多少肉，可一看腿，美好的形象全毀了。 這讓我想起最近看到的一個明星，50歲了還保持的跟20多歲的小姑娘一樣的身材，還跟她兒子一樣穿著潮牌，毫無違和感。 她就是伊能靜！ ... 想當初伊能靜剛生女兒小米粒時，身材非常臃腫。也是通過後面減肥才慢慢瘦下來的，而且還保持了這麼久。 ...... 其實她的減肥之路一開始也並不是那麼順利的，重量訓練的第一天連一個伏地挺身都做不起來。 但減肥就是貴在堅持啊！她日漸增加一些運動量，直到後面，啞鈴深蹲、拋壺鈴、仰臥起坐、拉桿、伏地挺身通通不在話下，引體向上的速度不輸男生。 ... 才堅持這樣的運動量一個月後，因為肩部肌肉有力量，駝背改善了，肚子瘦的最快，厚厚的背部慢慢見骨…… ... 而且伊能靜沒有為了恢復身材而盲目減肥，她通過各種渠道尋找合適的飲食，將健康放在第一位。 ... 意識到自己的代謝變慢（很多人會忽略這一點進行盲目節食），不吃只會讓身體更糟，她補充充足的蛋白質進行增肌、提高代謝率，偶爾進行有氧消耗脂肪。還特意去找營養師，把低醣、無醣和生酮結合，最終摸索出自己的飲食方式。 並且成功減掉了30斤，簡直厲害了！ ... 其實我們都有很多人想要有這麼完美的身材，但是現在這段時間我們都呆在家裡，基本上不是很活躍，體重也磨蹭了很多小夥伴都很苦惱，怎麼在家鍛鍊啊！！ 不能去上班看別人不胖，但自己胖了很多斤。 下面小編就教那些說沒時間鍛鍊的幾個在家就能運動的小方法，只需每天在家中堅持下面介紹的這幾個動作，在家也能輕鬆瘦！ ... 如何練習呢？ 首先我們得先具備一款具有拉伸、舒展性的拉力繩。 每天只需要拿出40-60分鐘練習，按照下面的動作，只要30天就能看到很明顯的效果，輕鬆減掉15斤不再是問題。 . ... 有這幾個動作 1、手臂訓練 站立挺直，雙腳踩住拉力繩，使用手臂的力量向上拉伸，動作不能太快，25次一組，每天3-4組。只需堅持20天，你就能很明顯的看到手臂變得纖細了。 ... 動作主要可以瘦手臂內側的拜拜肉，堅持20天，讓你的變得手臂更纖細緊實。 ... 2、卷腹提臀 身體平躺，雙腳踩住使用腳部的力量蹬，腹部發力向上提拉，使身體呈90°角，25次一組，每天3-4組，這個動作堅持30天。 ... 第二個個動作主要針對小肚肚上有贅肉的小仙女們，堅持打卡30天，腰部贅肉統統甩掉！ ... 3、腿部拉伸 身體平躺，把手定在胸前不動，用雙腿向上發力，25次一組，一天3-4組。 ... 第三個動作是減去大腿和小腿的後側的脂肪，拉伸腿部線條，堅持打卡30天，腿部可以細3-6厘米，使腿部變得更加有線條和纖細。 ... 4、複合運動 踩住拉力繩，把手定在胸前不動，使用腿部和腰部的力量，同時向上發力，一組25次，每天堅持3-4組。 ... 第四個動作是最難的，但也是效果最好的。這個動作可以同時減去腿部和腹部的贅肉，拉伸線條，堅持鍛鍊30天，輕鬆練出馬甲線。 ... 這款多功能腳蹬拉力器由天然膠乳材料製成，升級4股加粗加厚技術。使它有很高的強度和回彈性，能夠承受住強大的拉力。怎麼使用都不用擔心會斷。 前段時間有朋友用這種拉力器每天鍛鍊40分鐘，堅持了20天，居然瘦了10斤！看得我太眼紅了，看來我也要打卡鍛鍊了！ 女生去逛街時，別人或許不知道你用多名貴的包包，但是身材的差距簡直一眼就可以看出來！ ... 文末可以購買 這款拉力器採用4股彈力乳膠管，超強回彈。加厚的泡沫手柄，握起來柔軟吸汗，不打滑，十分舒適。採用NBR防滑腳蹬，穿鞋踩或者光腳踩都十分舒適。 ... 除了這款拉力器外，給大家推薦平時小編自己用的瑜珈墊。雙面瑜伽墊，防滑效果加倍。很適合瑜伽、健身初學者~ ... 減肥是最便宜的整容！瘦下來，財運、戀愛運都會隨之而來！ 女人要懂得愛自己，才會有人看到你的美，欣賞你的認真和努力！ 堅持下去，你的體重不僅在下降，你良好的生活習慣、自律的生活態度會讓你一生受益！ 新品特惠，拉力器只要兩杯奶茶的錢！拉力器+瑜伽墊優惠更多！ ...
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/44rljgx.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010354851
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